a wiec moj staz 15 miesiecy...
chce zacząc biegac rano naczczo aby stracic tkanke tluszczową i zeby nie stracic miesni
mam kaizen Creapure(dwie puchy) wyczytałem ze działa antykatabilicznie czyli jak bym na tym wyszedl?
i co do tego w miare taniego muglbym dokupic