Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
40
Witam.
Chciałbym zapytać ekspertów w tej dziedzinie, więc kieruję się do Was :)
Czy 6 weidera jest dla mnie dobrym rozwiązaniem?
Mianowicie jestem chudą osobą, mam 15 lat a ważę tylko 42 kg ;/
Więc czy będę miał jakieś efekty po 42 dniach?
Zmieniony przez - rodimop w dniu 2009-11-23 14:33:32
Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-08-12 22:14:15
Szacuny
1
Napisanych postów
666
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4491
również polecam abs2, gdyż jest on bardziej masowym ćwiczeniem na brzuch, a 6w możesz robić wtedy jak już będziesz miał mięśnie i będziesz je chciał wyrzeźbić
pozdrawiam