Co proponujecie

...

matik1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 385

Mam 180cm wzrostu i waże 84kg
chciałbym to spalić
jaki trening proponujecie żeby szybciutko zeszło:)
tłuszczyku jest jak wykazały badania 18kg;/ trosze dużo
najwięcej na udach i brzuchu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

fbw może i aeroby i dobra dieta

...

matik1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 385

jakie aeroby??

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

https://www.sfd.pl/wyszukaj/t-aeroby.html

...

matik1992

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 385

mógłby mi ktoś pomóc ułożyć trening FBW+Aeroby na rzeźbe?

...

brumanldz

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 506 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12784

aeroby to glownie bieganie i jazda na rowerku a z planem zycze powodzenia:D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW DO SPRAWDZENIA!!

Następny temat

Mój nowy trening - potrzebuję szybkiej oceny, bo o 19 na siłownie :)

Polecane artykuły

Co proponujecie

Trening dla początkujących

FBW DO SPRAWDZENIA!!

Mój nowy trening - potrzebuję szybkiej oceny, bo o 19 na siłownie :)

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Domowy trening autorstwa byłego więźnia