jak skutecznie i szybko przybrac na wadze??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1877

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ziemniak92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27

Witam

Potrzebuje pomocy kogos kto orientuje sie jak moge szybko i skutecznie przybrac na wadze. obecnie 17 lat , 174 cm wzrostu i 57kg wagi. chcialbym przytyc conajmniej do 70 kg, lecz problemem dla mnie jest przytyc nawet 1 glupi kilogram, a gdy juz przytje ten kilogram lub 2 to natychmiastowo go gubie...Mam bardzo szybką przemiane materi. Obecnie stosuje Magnum 8000 trec'a.

Prosze o wypisanie mi skutecznej diety..
z góry dziękuję
Ziemniak!

............

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gajner

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1774

Nikt nie będzie Ci wypisywał gotowych diet. Po pierwsze wejdź w podwieszony temat o układaniu diety. Wylicz sobie kalorie. Białko, węgle i tłuszcze i utwórz swoją dietę. Możesz ściągnąć sobie dziennik vitalmaxa. On może Ci dużo rozjaśnić. Potem możesz co najwyżej dać dietę do sprawdzenia. Pamiętaj. Dobra dieta to podstawa. Suple to dodatek.

...