dido2286
Witam
PODKRESLAM
bylem i robilem :
chirurg usg brzucha pachwiny jader
nic nie stwierdzono
zaczelo sie :
z 6lat temu przy prac fizycznej ostre dzwiganie na budowie ( troche bolal mnie brzuch na dole ( nad lownowymi xD )
nie stwierdzono przepukliny ale czemu boli itp wiec stwierdzam ze jest ale zbyt mala do wykrycia
zaczelo sie 6lat temu na oko a rok temu cwiczylem robilem rozgrzewke typu bieganie i skakanka bylo ok przez 3 mc ale jak robilem wioslowanie w opadzie to mnie ostro zapieklo w pachwinie ( wszystkie badania robilem po tym ataku i nic nie wykryto )
pracuje stojaco po 12h i czasmi odczowam bule pachwinowem i dolne brzucha ( a nawet jak za ostro sie siluje to zachciewa sie kupe ;)
wiec stwierdzam przepukline zbyt mala do wykrycia :/
ale do zeczy czy ktos z przepuklina moze doradzic jak sie rozgrzewac i jak cwiczyc na mase ??
by nie pogarszac a miec efekty ??
PODKRESLAM
bylem i robilem :
chirurg usg brzucha pachwiny jader
nic nie stwierdzono
zaczelo sie :
z 6lat temu przy prac fizycznej ostre dzwiganie na budowie ( troche bolal mnie brzuch na dole ( nad lownowymi xD )
nie stwierdzono przepukliny ale czemu boli itp wiec stwierdzam ze jest ale zbyt mala do wykrycia
zaczelo sie 6lat temu na oko a rok temu cwiczylem robilem rozgrzewke typu bieganie i skakanka bylo ok przez 3 mc ale jak robilem wioslowanie w opadzie to mnie ostro zapieklo w pachwinie ( wszystkie badania robilem po tym ataku i nic nie wykryto )
pracuje stojaco po 12h i czasmi odczowam bule pachwinowem i dolne brzucha ( a nawet jak za ostro sie siluje to zachciewa sie kupe ;)
wiec stwierdzam przepukline zbyt mala do wykrycia :/
ale do zeczy czy ktos z przepuklina moze doradzic jak sie rozgrzewac i jak cwiczyc na mase ??
by nie pogarszac a miec efekty ??
Krzysztof Piekarz
