witajcie mam pytanie co do fbw ??????

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 549

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Erni334

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 199 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4446

układa się jeden zestaw często i na każdą partie po jednym ćwiczeniu już sobie to ułożyłem ale mam problem np barki jest to jedno ćwiczenie to wziełem soboe wyciskanie za głowy i jest to na boczne i przednie anktony a co tylnimi ? już nie muwie o plecach nogach czy klatce

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

a czego brakuje Ci w plecach. nogach i klatce ??

na tyl barkow wystarczy ciezkie wioslowanie w tych planach

btw cw na barki lipne wzioles (daj wyciskanie z klatki mniej kontuzjogenne)

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...