Cos nie tak

Witam Jestem na cyklu Clout No xplode Oraz dodatek przedz Snem Zma Z-force ( nie apteczne)

Trening zaczynam o 18 clouta biore o 17 30 o 23 spać i nie moge zasnoc nawet te zma nie pomgaga w wyspianiu (dodam ze wczesniej stosowalem przed 2 miechy apteczne efekt ok)


Czy jesc dalej z-forca czy mozna zamienic na Apteczne :)


Staż 3 lata
Wiek 19.9 miesiecy:)

Pozdr.Paweł

xploda o której stosujesz?

może Xplode Cię długo trzyma, jak brałeś apteczne to brałeś też xplode'a??

1 powod xplode
2 o ktorej spozywasz ostatni posilek?

Xplode biore o 17 spać o 23 Jak bralem Zma Apteczne to nie bralem xplode wogule dziwnie mi sie to stosuje


Jak to polaczyc odzywka bialkowa przed snem i zma nie mam pojecia ;/ moze cos zle lacze


21 30 Z Force 22 30 bialkowa odzywa


A co do brania xplode to tak

o 20 jem posilek potreningowy

:)