Sól z woda zeby przytyc?

Slyszalem dzisiaj od kumpla ze jego znajomy na mase pil codziennie szklanke wody z lyzeczka soli, bo ponoc zatrzymuje wode w organizmie. Nie wiem czy to prawda czy nie, ale jesli dziala to bede pil. co sadzicie?

a po co ci wiecej zatrzymanej wody w organizmie?

zeby miec lepsza wage sterydy tez zatrzymuja wode w organizmie

a chcesz mieć mase mięśniową czy mase jak by to nazwać wodną? zastanów sie co piszesz bo troche jest to zabawne. sól to jeden z czynników chorób serca i w ogóle dużo tego jest więc stanowczo ci ODRADZAM.

za retencje wodu jest odpowiedzialny sód, który jest w chlorku sodu.

a tak nawiasem. mozna gdzies znalezc "bezpieczne" formy sodu?
ja znam tylko chlorek sodu i glutaminian sodu czyli niezbyt bezpieczne formy.

bezpieczne? może bardziej naturalne, które znajdują się w pożywieniu. ale sód to sód, działanie ma takie same, dlatego nie za bardzo rozumiem po co Ci jest potrzebny?

bo z tego co wiem to dla ciśnienia niebezpieczny jest chlorek sodu.

a z tym sodem tak mnie naszlo bo skoro sod odpowiedzialny jest za gromadzenie wody, a miesnie w wiekszosci to woda, odpowiedź nasuwa sie sama, no chyba ze sie myle.

poza tym czytalem ze sód jest w alkalizujący.