SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ABC czyli cechy dobrego BRAMKARZA- Sprawdz czy sie nadajesz ?!

temat działu:

Piłka Nożna

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11257

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26
HHmmmmmm...... Nie owijajmy w bawełnę i zacznijmy..::

1)Zdecydowanie - bramkarz musi myśleć szybko ilekroć zbliża się
atak
2)Gibkość - obrona strzałów wymaga wyskoków i robinsonad
3)Odwaga - trza skakać w gąszcz nóg i ostrych korków gdy tłoczą
się w polu karnym
4)Zimna Krew - po popełniniu błędu należy zachować spokój
5)Komunikacja - trzeba mówić obrońcom co mają robić
6)Znakomita Koordynacja - odruchy naszego ciała są uzależnione od
koordynacjii
7)Umiejętność Ustawiania Się - trzeba umieć zmienić pozycję w
bramce

A TERAZ GARŚĆ PRZEPISÓW DOTYCZĄCYCH BRAMKARZY :

- w ciągu chwyccenia piłki z akcjii treba ją przekazać zawodnikowi z pola lub wybić w ciągu 6 sekund
-nie wolno łapać piłki podanej z autu lub podanej od kolegi
-wolno łapać piłkę podaną głową, klatką, udem
-z piłką w rekach nie wolno zrobić więcej niż 4 kroków

WIELU STATYSTYKÓW UWAŻA, NAJLEPSZYM BRAMKARZEM JEST Peter Schmeichel który grał w MU


Mam nadzieję, że wielu z was przyda się takie ABC Bramkarza :P
3

"Lepiej milczeć i wyglądać jak mądry człek, niż się odezwać i rozwiać wszystkie watpliwości..."

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 127 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5131
Wydaje mi się że posiadam te cechy ale kilku istotnych cech brakuje,np.refleks jest bardzo trudno wytrenować.
Piła plażowa to chyba najlepszy sposób na przetestowanie swoich umiejętności... może kiedyś spróbuję ;p

"Tyle jesteś wart, ile sam od siebie możesz dać"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 31 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 220
Będąc bramkarzem jesteś ostatnim zawodnikiem, który może powstrzymać rywala przed zdobyciem bramki, dlatego musisz wystrzegać się błędów. Nawet ten najmniejszy może kosztować Twoją drużynę utratę zwycięstwa. Zawsze staraj się być skoncentrowany. Dobry bramkarz musi mieć bardzo silną osobowość i być odporny na krytykę. Wszyscy wiedzą, że szansa na obronienie karnego jest znikoma, jednak gdy Ci się to uda, możesz zostać bohaterem. Lecz gdy przepuścisz piłkę możesz być tym najgorszym. bramkarz

Jako bramkarz musisz mieć ciągły kontakt z piłką na treningach by zwiększać swoją reakcję, refleks i zwinność.

Wprowadzanie piłki do gry

Moim zdaniem bardzo ważną umiejętnością bramkarza jest rozpoczynanie ataku własnej drużyny. Bez tego nie będziesz się sprawdzał. Ważna jest tutaj precyzja. Nie możesz po złapaniu piłki po prostu wykopnąć jej lub wyrzucić licząc na to, że któryś z Twoich kolegów ją przejmie. Dobry bramkarz powinien precyzyjnie rzucać i kopać przynajmniej na 15 metrów. Polecam Ci byś kład duży nacisk na tę umiejętność podczas treningów.

Podstawowe zasady:

*

Nigdy nie wykopuj lub nie wyrzucaj piłki do gry, dopóki Twoi zawodnicy nie będą na pozycjach bez opieki rywala
*

Nigdy nie drybluj, zamiast tego graj prosto, wykopuj piłkę jeśli nie masz innej możliwości
*

Zawsze staraj się znaleźć kolegę z drużyny, który może przyjąć piłkę bez presji wywieranej przez przeciwnika

Jeden na jednego

Podyskutujmy teraz jak się zachowywać w sytuacji sam na sam z przeciwnikiem? Z doświadczenia wiem, że jest to koszmarem dla każdego bramkarza. Dlaczego? Ponieważ rywal ma przewagę nad Tobą, gdyż to on jest w posiadaniu piłki.

Nadal możesz wyjść zwycięsko w takich sytuacjach stosując się do poniższych rad:

*

Kiedy opuścisz linię bramkową nigdy się na nią nie cofaj. Najgorsze co możesz zrobić to pozostać na linii i czekać na to co zrobi przeciwnik. Zamiast tego powinieneś jak najszybciej go zaatakować i rozciągnąć możliwie jak najwięcej swoje ciało byś wyglądał na ogromnego. Uwierz mi, jeśli to zrobisz Twoje szanse w pojedynku znacznie wzrosną
*

Pamiętaj, że masz tylko jedną szansę by wybić piłkę rywalowi. Jeśli przeciwnik Cię ominie, praktycznie jest niemożliwe by nie strzelił on gola. Z doświadczenia wiem, że większość napastników woli dryblować bramkarza niż strzelać na bramkę, dlatego staraj się to zapamiętać.
*

Możesz również chwilkę napastnika wyczekać, wtedy gdy przygotowuje się do oddania strzału i spojrzy na piłkę, bez wahania go atakuj.

Organizowanie zadań Twoich obrońców

Jako bramkarz będziesz również musiał organizować woich obrońców. Musisz poinstruować ich czy mają się przesunąć czy pozostać na miejscach. Jako ostatni zawodnik na boisku widzisz całe pole gry i potrafisz przewidzieć jak rozwinie się dana akcja. Dlatego musisz koordynować obroną.

Jak możesz zauważyć praca bramkarza nie polega tylko na powstrzymywaniu przeciwnika, dlatego polecam Ci zagrać kilka spotkań na każdej pozycji, by zobaczyć jakie ma za zadania każdy z Twoich partnerów na boisku.
3

"Zawsze bądź sobą chyba, że jesteś do niczego" www.soccertrening.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HLP! :P

Następny temat

Piłkarska 6 liga B klasa

WHEY premium