dziwny ból...

otóż, mam od długiego czasu problem z plecami..a tak naprawdę to nie wiem czy z plecami czy z czymś innym...otóz czuje ból, a bardziej jakis ucisk...??w części chyba krzyżowej, ale nie przeszkadza mi na codzień, a czuję go tylko przy przebieżkach , [trenuje LA-sprinty], jak rozciagam sie czuję przy skrętnych ruchach ten ból... jakby to był jakis ucisk na nerw???... przy spadaniu na prawą noge przy przebieżkach przeszkadza najbardziej...

Całkiem możliwe ze staw krzyzowo-biodrowy prawy jest zablokowany szczegolnie przekonujace jest to ze piszesz o spadaniu na prawa noge.

Wyleczyc to mozna 1 zabiegiem terapii manualnej. Poszukaj takich terapeutów u siebie w miescie.

Dla mnie jedynym rozwiązaniem jest JOGA. Polecam ją każdemu, mnie uratowała przed operacją odcinka lędźwiowego

Zmieniony przez - piros w dniu 2009-11-28 09:52:28

hej, dzięki za odpowiedźi, skorzystam z tej jogi napewno:)

ale jeszcze pytanie co do zabiegów: MAGNETOTERAPIA LASEROTERAPIA KRIOTERAPIA TENS
ELEKTROSTYMULACJA
PRĄDY DIADYNAMICZNE
JONOFOREZA
FONOFOREZA
iNTERFERENCJA
ULTRADŹWIĘKI
TERAPIA SKOJARZONA
PRĄDY TRAUBERTA

może znacie się na tym ,które z tych zabiegów by pomogły???, miałam kiedys na stopę laser, ale w tym przypadku nie wiem ... a nie bardzo mam jak sie wybrac do lekarza...będę wdzięczna.

Miałem: ELEKTROSTYMULACJA, JONOFOREZA, ULTRADŹWIĘKI , bez kasy chorych więc trochę za to płaciłem - bez efektu. Musisz zdjagnozować przyczynę, później myśl o terapii. Idż do lekarza, lub po pierwsze zdjęcie odcinka lędźwiowego jeśli to miejsce Ciebie boli. Ja chodziłem na ul. Pierwiosnkową do terapeuty, ale on nastawiał / uciskał i miałem problem z głowy (jak ręką odjął), ale do momentu ponownego nadwyrężenia. Lekarz (znany chirurg) wysyłał mnie na wózek inwalidzki, miałem podobne objawy nie mogłem rano wstać z łóżka, schylać się, wieczorem było trochę lepiej.
Rozwiązanie problemu wraz z opisem przyczyn dał mi rosjanin, który pod Wrocławiem prowadzi klinikę. Po kilku wizytach i pokazaniu mi prostych ćwiczeń (wykonuję je nie wstająć złóżka) nie mam problemu z bólem od pół roku

Dokladnie jak wyzej trzeba poznac przyczyne. zabiegi które wymieniłes są bardzo dobre jeżeli dzialaja razem z kinezyterapia czyli leczenie ruchem pod kontrola terapeuty.

Każde leczenie powinno przebiegać tak ze fizykoterapia nie jest jej częścią główna tylko wstepem. Np trzeba odblokować kręgosłup to we wspępie mozna się posłuzyc zabiegami rozgrzewajacymi np solux który zmniejszy napięcie mięsni i ułatwi prace terapeucie manualnemu. Nie nalezy skręślać fizykoterapii ponieważ jest bardzo ważnym elementem leczenia.

piros, a możesz powiedzieć jakie to ćwiczenia??, co do wstawania z łóżka... hmm... czuje jakiś dyskomfort, ale nie uprzykrza mi życia, spokojnie chodzę, a nawet biegam, tylko przy włąśnie przebieżkach, czy skipach a i b czuję, i uwaga do tego jest taka że też nie zawsze, zależy od "ułożenia" korpusu, jak wciągne brzuch i staram sie kontrolować postawę czyli trzymać prosto- to nie czuję, może lekko...
zaczęło się to w sierpniu...przy przebieżkach w kolcach po rozpędzeniu się na maxa wyginało mnie w przód, jakby kręgosłup szedł za brzuchem do przodu...sądze że przez to że nie miałam wystarczajaco mocnego brzucha, bo korpus przy takich biegach jest bardzo wazny... no i esowało mnie i zaczęło boleć...