Zanizony poziom testosteronu - Pomocy

Witam wszystkich,
O tuz mam owy problem. Zrobiłem sobie ostatnio badania na poziom testoseronu ( ogólnego i wolnego ). Wyniki zaskoczyły mnie dosyć bardzo.
O tuz mam ponizej ustalonej normy...
Oólny wynik Testosteronu to : 1,23 ng/ml ( MIN. norma to od 2.84 do MAX 8.00 )
Wynik wolnego 1,6 pg/ml ( norma 8,9 do 42,5 )
Badania wykonywałem podwujnie ( rano ) takze ni ema mowy o pomyłce...
Otuz moje pytanie i niepokuj spowodowany jest tym ze ostatnio zauwazyłem duzu spadek sił witalnych czym niestety daje sie bardzo we znaki podczas treningów...
Cwicze takze na siłowni ale bardzo ciezko mi idzie ( siła spadła itp. ) podobnie z Liblido.
Mam 21 lat,a wtym wieku powinienem miec jeszcze spory zapas tego hormonu.. Nieiwem co jest nie tak ? czym to moze byc spowodowany taki stan rzeczy troche sie martwie.
Dodam ze byłem już u lekarza ale kazał mi jeszcze poczekać 5 miesiecy aż i powtórzyć badania... Niewiem dlaczego tak długo mam czekać...

Moje pytanie zatem, czym mozna sobie podniesc poziom testostorenu (najlepiej tego naturalnego) Jestem tak zdesperwoany tym problemem iż myslałem nawet o zastosowaniu estrów podawanych inikcyjnie...

no cóż , moim zdaniem najlepiej wybierz sie z tym prywatnie do endokrynologa bo on najwiecej Ci powie na ten temat a prywatnie Cie nie powinien zlewac ;p , co do iniekcji to daruj sobie narazie , jeseli bedzie taka koniecznosc do endokrynolog Ci przepisze i ustali co a przy okazji dostaniesz wszystko apteczne i nie bedzie ew. problemow , co do metod naturalnych to radze popytac w dziale suplementacji i odzywianie bo teorii wiele ... zma , tribulusy i inne boostery , selen , tluszcze omega , duzo teorii a tam beda wiedziec najlepiej ;]

Dziekuje za dopowiedź..Jesli sie ni epoprawi wybiore sie do endokrynologa..
Pozdrawiam.

przeczytaj temat, który mam w podpisie [https://www.sfd.pl/Wpływ_diety_i_treningu_na_poziom_testosteronu_by_BlackCamel-t547006.html].
A jak z innymi hormonami, wszystko w normie? Jak LH, FSH?
Masz jakieś choroby, dolegliwości? Masz częste biegunki? Albo zespół złego wchłaniania? Niedobory niektorych minerałów mogą to spowodować. Naduzywasz alkoholu? Byłeś na cyklu sterydowym? I jeszcze jedno - czy czesto sie masturbowales, np. codziennie albo kilka razy dziennie?

Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2009-11-28 09:49:50

Jesli natomiast chodzi o LH i FSH też miałem robione i sa lekko zaburzone pod wzgledem proprcjalonsci - tak okreslił lekarz u którego byłem.
Chorób nie mam jedynie to niskie tetno ale to od zawsze miałem ( mam już taka tendencje )
Biegunki czasami mi sie zdarzają, zespołu złego wchłania raczej nie mam, nie zauwazyłem po sobie abym miał jakis nie dobór witamin tym bardziej morfologia krwi nic ni epokojacego nie wykazała...
Alkoholu bardzo mało spozywam najwyzej piwo ale to bardzo zadko i dawno temu było
Nikgdy nie byłem na cyklu stereidowym jedynie odzywki stosowałem....
Dzieki za link spróbuje skorzystac z tych inforamcji..
Pozdr.

ok to rob tak jak w temacie, dobrze by bylo gdybys bral magnez i cynk i najlepiej sie wogole nie masturbowac, z tego co czytalem - abstynencja seksualna podnosi poziom testosteronu ;P Jeśli się dużo stresujesz, to staraj się zawsze być wyluzowanym. Może ktoś sie nie zgodzi, ale takie jest moje zdanie. Poza tym do innego lekarza też warto się przejść, może ten coś przeoczył. A nie wiesz jakie dokładnie te wyniki FSH i LH? Może coś takiego wyszło, że za niskie LH, czy cos.. i dlatego on kazał poczekać kilka miesięcy, żeby organizm to unormował czy coś...
PS. więcej bym Ci powiedział w przyszłości, nazbierałem troche tych artykułów i musze to przeczytać, uporządkować i coś sensownego ułożyć..

Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2009-11-28 14:53:54

Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2009-11-28 15:02:30

Oczywiscie, zastosuje sie do tych zaleceń. A jesli chodzi o abstynencje seksualna też spróbuje:) Jezeli natomiast chodzi o wyniki tych dwóch hormonów to gdzies miałem ta karteczke z wynikiami, poszukam ewentualnie gdy znajde to zamieszcze wynik.
A mam jeszcze pytanie odnosnie cynku i magnezu który suplement najlepiej zastosowac tzn. Kupic sobi eoddzielnie Chela Cynk Olimpa ( wysoko przyswajalny ) i do tego magnez czy lepiej nie rozdrabniac sie i zakupić jakis 1 preparat zawierajacy 2 te o to pierwiastki?
Myslałem jeszcze zakupic preparat witaminowo-mineralny ( Olimp ) koszt podajze do 30 zł.
Dziekuje za odp. i oczywiscie przyznaje Soga!:)

Ja biore filomag b6 i zincas forte i nie narzekam. Ale chela cynk i chela mag olimpa też są dobre, może nawet lepsze. Ja osobiście polecam duże dawki magnezu - większe niż na ulotce.
Tutaj ciekawie o magnezie: http://www.nerwica.vegie.pl/niedobor_magnezu.html
o cynku masz też na tej stronie.

Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2009-11-29 09:02:09

Dzieki przeczytałem wszystko ...
Widze iz warto zainwestowac w te pierwiastki zobaczymy, za niedługo znowie badania.
Dodam ze powalajace jest fakt ze zazwyczaj na ulotkach sa zanizone dawki, ale w sumie cuż sie dziwiwć to tylko suplement kazdy ma inna mase ciałe, genetyke, przyswajalnosc itp.
Takze normy zawsze beda za nizone.
Ja spróbuje zastosowac co nie co troszke zwiekszone dawki.
Pozdrawiam