Carbo 3 razy w ciągu dnia???

Witam
Byłem dzisiaj z kolegą aby kupił sobie suple i facet w sklepie powiedział że carbo powinno się przyjmować tak że:
masę ciała mnożymy przez 2
otrzymany wynik dzielimy przez 3
i tyle gram carbo powinniśmy przyjąć przed treningiem, drugi raz w trakcie i 3 raz po treningu np:
osoba ważąca 80 kg
80x2=160
160/3= 53,3
wniosek
taka osoba powinna przyjąć 3 porcję carbo w ilości 53,3
czy facet sobie wymyśla żeby sprowadzić klientów czy nie, na forum poszukałem i nigdzie takiego czegoś nie znalazłem.
Bardzo mnie to zainteresowało i proszę o Wasze opinie.
Pozdrawiam

Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-11-27 21:36:31

bzdury jakieś

ale śmieszne

bierzesz w ilościach o jakich mówią braki w diecie, raczej po treningowo

no ja byłem co do tego sceptyczny ale no jedno trzeba facetowi przyznać że miał gadane
i jeszcze inne pytanie czy to prawda że Ostrowia została wycofana ze sklepów bo nie może leżeć długo w ciepłym miejscu bo tworzą się wtedy różne wirusy? (również teoria faceta)
czytałem że testy sanepidu niby coś tam wykrywały ale Ostrowia dobrze się przecież sprzedaje i nikt jeszcze się nie skarży...

haha, nie

przynajmniej nic mi o tym nie wiadomo

dzięki.
przynajmniej wiem na przyszłość gdzie nie kupować bo i drogo.
ale chyba pójdę i pogratuluję farmazoniarstwa...