Pytanie na temat co dalej z cyklem. ( cell pump )

Witam serdecznie ! otóż jestem własnie na "cyklu" na odżywce cell pump. Biorę go 3 3 tydzien, od poniedziałku będzie 4, cykl robie z jednej puszki. Dawki to 2 razy dziennie po 10g. Do tego biorę jeszcze zma...
Dzisiaj dostałem 500pastylek kreatyny biogenixa i około 12kg białka i węglowodanówki.
Mam dylemat, czy dalej jechac na tym cell pumpie jak dotychczas, czy dołożyć kreatyne? A jak dołożyć to jak to wszystko dawkować ?

jaka ta kreatyna? mono, jabłczan?
jak co to rano 5g tej kreatyny, przed treningiem 10g CP.
w dnt 5g kreatyny.
białko i wegle wg brakow w diecie.

zwykłe mono. na cell pumpie który dawkuje dwa razy dziennie idzie mi siła bardzo ładnie. Nie chciałbym efektów zepsuć,
tylko mieć jeszcze lepsze. Jedna porcja cell pumpa mniej, a dodanie monohydratu moze popsuć troszke efekt ?

odnawiam