"Religia jest dla ludzi bez rozumu"
...
Napisał(a)
w marcu 4 lata bedą i ja tam nie narzekam. i wiem ze jak bym cwiczył tylko cwiczenia wielostawowe i nie robił dodatkowo poszczególnych partii to byłbym troche nie proporcjonalny, szeroki z klatą i nogami jak beczki i gałązkami zamiast rąk (wiadomo cos przy wielostawowych by urosły ale od reszty by odstawały)
...
Napisał(a)
Ej panowie?! co wy robicie ?! zasmiecacie mój temat bo się sprzeczacie ...
...
Napisał(a)
Podbijam po raz 2 ,proszę o poprawienie planu zgodnie z zasadą bo on poniedziałku chciałbym zacząć i nie wiem czy to jest dobry plan :) a i proszę jeszcze o jakieś rady dotyczące miesni brzucha żeby też trochę masy im przybyło
pozdrawiam :)
pozdrawiam :)
Poprzedni temat
16 latek redukcja do wakacji! FBW
Następny temat
plan treningowy - prosze o powazna ocene
Polecane artykuły