Rejestracja

help meeeeeeeeee ;))

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: help , meeeeeeeeee

Ilość wyświetleń tematu: 504

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 457

Witam

trenuje od 1,5 miesiąca tym planem 3 razy w tyg pon,sro,so
http://forum-kulturystyka.pl/treningi/3_dniowy_trening_na_mase_dla_poczatkujacych.html

i dla mnie to jakby malo dobrym pomysłem byłoby chodzic jeszcze w sobote i w tym dniu cwiczyc planem obwodowym FBW ?? w końcu mam karnet miesięczny

proszę ładnie o pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 210 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2876

nie bylo by dobre.. lepiej pomyslec o splicie 2xpartia
https://www.sfd.pl/[art]_Split_-_partia_2x/tydzien._Dla_początkujących_i_nie_tylko...-t414311.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 457

to jak zrezygnowac calkiem z mojego planu ??

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 210 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2876

jak chcesz cwiczyc 4 razy w tygodniu to tak.. tez chcialbym wiecej cwiczyc ale niestety co za duzo to nie drowo.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ból pleców.

1

Następny temat

Takie, takie ...

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły