Mam 14 (niedługo 15) lat, około 177-178 cm wzrostu i około 75 kg. Proszę o pomoc. :)
...
Napisał(a)
Witam. To mój pierwszy temat i post na tym forum. Jestem bardzo początkujący i chcę przede wszystkim zrzucić trochę tłuszczu i "przypakować" :)
Mam 14 (niedługo 15) lat, około 177-178 cm wzrostu i około 75 kg. Proszę o pomoc. :)
Mam 14 (niedługo 15) lat, około 177-178 cm wzrostu i około 75 kg. Proszę o pomoc. :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Czy ja wiem czy za młody jestem. W moim wieku niektórzy już trenują i sam postanowiłem się w końcu za siebie wziąć. W domu mam nie wiele sprzętu, np. sztanga 10 kg. :)
...
Napisał(a)
Proszę dajcie mi jakiś plan treningowy na początek, szukałem na forum, ale nie znalazłem nic odpowiedniego dla siebie. :/
Poprzedni temat
Test treca. "prxereklamowane" Nitro I na celowniku by Calvink
Następny temat
Trening na mase
Polecane artykuły