...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9
Wiek :17
Waga :73
Wzrost :187
Wysiłek fizyczny: 3xtrening koszykówki,2x siłowania,1x bieganie,7xbrzuszki
Cel: Zwiększenie masy
Jakie odzywki polecacie i w jakich proporcjach.
Zależy mi na cenie.
Czy gainer byłby odpowiedni ?
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19536
Żadne-jedynie dieta, gainer w celu jej ewentualnego uzupełnienia.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9
Niestety jestem tak zabiegany ze nie jestem wstanie dbać o dietę więc szukam pomocy w odzywkach.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19536
Warto poświęcić czas-nawet nie pilnując w 100%. W takiej sytuacji gainer może być dobrym rozwiązaniem-jeżeli nie masz tendencji do tycia, jako szybki posiłek.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9
Nie mam tendencji. Więc zdecyduje się chyba na Gainer Vitalmaxa i może postaram się nosić jakiś ryż do szkoły czy coś.
Dzięki za pomoc.