co jest ??

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 208 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1912

mam taki problem cwicze wyrywczo 2 lata teraz rok powaznie .Chodzi mi o biceps nie widze po nim zadnych efektow zapewne zostal on spalony co moge na to poradzic??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699603

zapytaj na forum straży pożarnej

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21772 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898

Idź do treningu, ale najpierw ugaś bicepsa gaśnicą

doping & zdrowie

...

RamzesSFD

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 134 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 502

A masz dostęp do porządnego sprzętu??
Mógłbyś zastosować Zasadę pompowania krwi do mięśni gdybyś miał możliwość wykonania 3-4 ćwiczenia na tę samą partie mięśni.
Bicepsy będą pracowały jak nówki pompy strażackie