Szacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699670
zostaw kreatyne jeszcze w spokoju
poczytaj najpierw co to jest gainer i w jakim celu się go stosuje
czytaj również tematy podwieszony w tym dziale oraz przede wszystkim w odżywianiu
Szacuny
13
Napisanych postów
1806
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5490
dla Ciebie żadną, za krótki staż na to, poczytaj w postach podwieszonych, jest o tym temat: KREATYNA A STAŻ CZYLI DLACZEGO WARTO POCZEKAĆ, poza tym zamiast jeść gainery zajmij się porządnym odżywianiem i ułóż dietę a dziury łataj prochem