Misz-cz
Witam!
Postanowilem rozpoczac diete poniewaz moje osiagi nie sa powodem do chluby...A wiec postanowilem zaczac diete z programem Herbalife.Wiem ze ta decyzja spotka sie z duzo dawka krytyki od strony forumowiczow , ale jednak przez ten jeden miesiac sproboje to praktykowac.
Płeć : mężczyzna
Wiek : 19
Waga : 108
Wzrost : 185
Obwód klatki : -
Obwód ramienia : -
Obwód talii : -
Obwód uda : -
Obwód łydki : -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : -
Aktywność w ciągu dnia : szkola
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tyg kickboxing po 1h oraz kazdego dnia staram sie robic cwiczenia domowe brzuszki pompki skakanka itp itd
Odżywianie : do tej pory jadalem wszystko
Cel : redukcja
Ograniczenia żywieniowe :
Stan zdrowia :
Preferowane formy aktywności fizycznej :
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Herbalife
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :
Stosowane wcześniej diety : brak
(informacje dotyczace obliczen wprowadze w jakims czasie poniewaz samemu ciezko dokladnie sie zmierzyc).
A i mam takie pytanko odrazu na wstepie.Poniewaz wraz z tym zestawem dostalem odzywke bialkowa, ale czy przy takiej "aktywnosci" fizycznej wskazane jest jego spozywanie.
Ten temat bedzie forma dziennika przez min 1 miesiac, ale wszelkie wskazowki i opinie sa mile widziane
/cheer
Postanowilem rozpoczac diete poniewaz moje osiagi nie sa powodem do chluby...A wiec postanowilem zaczac diete z programem Herbalife.Wiem ze ta decyzja spotka sie z duzo dawka krytyki od strony forumowiczow , ale jednak przez ten jeden miesiac sproboje to praktykowac.
Płeć : mężczyzna
Wiek : 19
Waga : 108
Wzrost : 185
Obwód klatki : -
Obwód ramienia : -
Obwód talii : -
Obwód uda : -
Obwód łydki : -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : -
Aktywność w ciągu dnia : szkola
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tyg kickboxing po 1h oraz kazdego dnia staram sie robic cwiczenia domowe brzuszki pompki skakanka itp itd
Odżywianie : do tej pory jadalem wszystko
Cel : redukcja
Ograniczenia żywieniowe :
Stan zdrowia :
Preferowane formy aktywności fizycznej :
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Herbalife
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :
Stosowane wcześniej diety : brak
(informacje dotyczace obliczen wprowadze w jakims czasie poniewaz samemu ciezko dokladnie sie zmierzyc).
A i mam takie pytanko odrazu na wstepie.Poniewaz wraz z tym zestawem dostalem odzywke bialkowa, ale czy przy takiej "aktywnosci" fizycznej wskazane jest jego spozywanie.
Ten temat bedzie forma dziennika przez min 1 miesiac, ale wszelkie wskazowki i opinie sa mile widziane
/cheer
Krzysztof Piekarz
