SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

uda i pośladki

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2874

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32920
Hm.. kobietom radzilbym skontaktowac sie z Obliques ( moderator dzialu odchudzanie chyba) lub udac sie do dzialu odchudzanie. To bedzie najlepsze rozwiazanie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34
Jezeli chodzi o mnie, to mi nie chodzi o zrzucenie kg, tylko o ujedrnienie ud i posladków.
Wczoraj przyszedł mi stepper, po pierwszych cwiczeniach wrazenia: w sumie najbardziej bola mnie uda podczas tych cwiczen, ale jak lekko ugne kolana i przeniose ciezar na pięte to posladki tez ostro pracują. Po 8 minutach miałam juz lekką zadyszkę :D To nie takie lekkie cwiczenie jak myslałam. POLECAM!!! Kupiłam kettlera z allegro 399zł wysyłka gratis jezeli zrobi sie przedpłate na konto.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

przerwa

Następny temat

zmiana sylwetki w domowych warunkach

WHEY premium