Właśnie od kilku miesięcy zacząłem trenować na siłowni. Ostatnio wyczytałem ze nie można trenować jak się ma lekkie skrzywienie kręgosłupa...
Zamieszczam oto rysunki które przypominają moją postawę i mój problem:
http://server.activeweb.pl/images/rehab_9.jpg
http://server.activeweb.pl/images/rehab_7.jpg
http://server.activeweb.pl/images/rehab_2.jpg
Mniej więcej to wygląda właśnie tak... :(
Czy mam jeszcze jakieś szanse aby uzyskać prostą postawę? mam 19 lat... czy są jakieś ćwiczenia?
jeżeli to zły dział proszę o przeniesienie go w dobre miejsce,
liczę na jakąkolwiek odp.
Pozdrawiam
Proszę pomóżcie mi drodzy użytkownicy :(