Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
77
Witam po raz kolejny zakładam nowy temat w którym chcę poruszyć kwestie co powinni jadać zawodnicy.
Chodzi głównie oto co jeść by nabrać masy przed walką,
co robić by zrzucić parę kilo do ważenia tak by nie wycieńczyć organizmu,
Co jeść by trzymać wagę do ważenia itp.
Szacuny
32
Napisanych postów
2267
Wiek
45 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
22106
jest taka ksiazka ,autor "anita bean", kompletny przewodnik "zywienie z sporcie" 316 stron czystej wiedzy , cena ok 50zl , kupisz w ksiegarni , po preczytaniu napisz artykol o tym co ponien jadac zawodnik , pzdr
Only For Champions , Wroclaw / Den Haag
NASM Personal Trainer 01-05-10
FMS Expert 06-12-11