Dobór supli bardzo proszę o pomoc

Witam mam 22 lata 187cm i ważę około 88kg chodzę na siłownie i trenuje SW w formule MMA od ponad roku. ćwiczę na siłowni dość długo mam plan treningowy SW trenuje 2razy/tyg dietę staram się trzymać :) Piszę tego posta ponieważ potrzebuję pomocy co do doboru supli moim celem jest dobicie masy do 100kg no i siła i wytrzymałość. myślałem o połączeniu bcaa z animal pakiem i coś przed treningiem ponieważ siedzę długo w robocie i potem nie mam już sil na silke czy SW a kawa jakoś specjalnie an mnie nie działa i chciałbym się ożywić przed treningiem ;) braki w diecie uzupełniam gainerem i białkiem. nie wiem czy dobrze wszystko opisałem ale prosiłbym o opinie o tym zestawie bądź pomysł na inny który byłby lepszy do moich wymagań. Z góry dziękuje za pomoc i pozdrawiam

animal pack to chyba skuteczne ale napewno drogie wyjscie. przed treningiem na silce mozesz wrzucic jakis stack, przed sw polecam guarane ,niby tez kofeina ale mnie klepie duzo lepiej niz kawa

dzięki za szybka odpowiedz no tanie nie jest ale działa ze szok:D a jako przed treningowe coś takiego jak UNIVERSAL Shock Therapy nie było by dobre ? bo opinie dają do myslenia

shock ok mnie klepal dobrze chociaz shock ,xpand energized czy decka stack(te braem) nie ma porownania do guarana+tauryna+aakg+cytrulina+tyrozyna+beta alanina taki mix mnie roznosi na potege maks koncentracja przez kilka godzin. zwlaszcza guarana jest imo godna uwagi.znacznie lepsza od kawy i tabletek z kofeina

"guarana+tauryna+aakg+cytrulina+tyrozyna+beta alanina taki mix" a ten mix to w 1 wszystko czy kazde osobno trzeba nbyc ?

nabyć*

niezly mix wymysliles , jescze tylko zasmazki brakuje

Mnie przed treningiem rozwalalo no xplode STRASZNIE!!!

a sadzicie ze jakbym do tego zestawu np animal pak no xplode i bcaa dodał kreatynke pomogło by to coś jeszcze czy juz przesada?

madejosxxx - wszystko kupiłem osobno, troche z tym wszystkim zachodu było i trzeba bylo wieksze ilosci kupic , ale sie opłacał pod wzgledem ceny i jakosci

barjur2 - zasmażki nie ma ale mam koncentrat smakowy do odrzywek wiec da sie to wypić. w porownaniu do deca stac to jest to pyszne