Przerwa w treningach

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 629

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rafalx500

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 79 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 471

Siemka. Jak w temacie. Byłem chory i ominąłem 5 treningów tj 12 dni.Ćwicze treningiem dla początkujących i powinienem zaczynać teraz 4 obwody. Od ilu mam teraz wznowić treningi??

[...] twoje blizny są twoją siłą

Paulo Coelho

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

zrób tydzień 2 potem 3 i za 2tygodnie zacznij 4.
pzdr

...

rafalx500

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 79 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 471

Ok dzięki

[...] twoje blizny są twoją siłą

Paulo Coelho

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co teraz?

Następny temat

Prośba o ćwiczenia i dietę na rzeźbę

Polecane artykuły

Przerwa w treningach

Trening w domu

Co teraz?

Prośba o ćwiczenia i dietę na rzeźbę

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?