SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik Kuna71 - Domowe Warunki

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 17145

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 169 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1461
No właśnie muszę się do nich "przełamać" nie dość że mi się strasznie przy nich łapy trzęsą to jeszcze zarzuca mnie do tyłu a powinienem być trochę pochylony do przodu, może to dlatego że wiadomo przy meblach to z ugiętymi kolanami.

Zdjęcie - http://img263.imageshack.us/img263/8747/04052010d.jpg - klata jak widać wąziutka (poza tym że ogólnie mała) co radzicie na "poszerzenie" klatki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 412 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5448
Co do techniki pompek na poreczach to jest opisana w dziale keltona w poradach pumy.



Cos takiego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 169 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1461
Popróbuję.
Dzień nietreningowy, żarcie:

I 3 kromki ciemnego z ziarnem + 3 jaja
II miska ogórkowej
III 2 kromki chleba, 2 plastry szynki, 2 plastry pomidora
IV 2 kromki chleba, 2 plastry szynki
i jeszcze ze dwa beda jeszcze wszamam pare jajek. Krucho z dieta na razie ;/ ale co w lodowce to tylko w jakims stopniu ode mnie zalezy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PROSZĘ O POMOC

Następny temat

14 latek a trening

WHEY premium