SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

3 miesięczna redukcja -----> pomóżcie z rozpiską

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6589

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059
mysle ze jak dodasz stacki i przytniesz wegle z bialkiem bialko tak an 3g chyba ze tyle masz.To zobaczysz sam jak sie bedzie wytapiac fat i woda uchodzic.Dodasz jakis novedex w malej dawce i bedzie ok.Nie ruszaj clenow i nie zryj masowo-chyba ze masz ekto i naprawde szybko ucieka to co zrobiles.Daj organizmowi na troche odpoczynku i potem przywalisz.Jak zrobilbys teraz redukcje na sucho pospadasz w*****, wiec na redukcji ktora zakladales na saa juz nie bedzie szalu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
joy sęk w tym że bardzo szybko spadam, wystarczy że nie wrzuce 500g węgli w jakiś dzień to już mięśnie są mniej nabite...

A spadki hehe na miesiąc bym zszedł poniżej 3000 kcal to bym zleciał z 6 kg mięśnie, woda , tłuszcz kuźwa wszystko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059
mhm no to spoko trzymaj wegle jak trzymasz jak zoabczysz ze pas podlewa podetnij, nie sugeruj sie zbytnio ze miesien nie jest nabity bo to imo glikogen.Mije miesnie wygladaja teraz jak kupa na niskim weglu po ladowaniu w sobote i po treningu jest ok.Jednak jak juz ktos napisal tu wlasnie chodzi o to by z biegiem czasu nie trzeba bylo pompowac miecha zeby wygladal na pelny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no to gitarka...

Szkoda schodzić z cyklu... jak bedzie mi sie podobało na propie ed i winsie to może pociągne do połowy stycznia kuszące

Od poniedziałku odpalam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
czemu clen a nie saly?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
słyszałem że clen silniejszy... spiro zmiana z nóg, a sallyiego mało kto czuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ale bezpieczniejszy i pewniejszy jest sally.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 917 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 88499
to prawda, że ostatnio coraz trudniej dostać sally?

Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
U mnie nie ma problemu, nikt już się nie bawi w undery, gdy moze chodzić o życie a liczy sie naprawde precyzja.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kiedy sie rozkreci tesc i boldek

Następny temat

Masa + ubicie

WHEY premium