Stres Grubo

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 416 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2161

Siemanko Mam Dylemat Ostatnio Mam stres na siłowni przed cieżarami jak i w czasie seri poprostu sie jakos blokuje psychicznie Co zrobic?? Czy sa na to jakies środki co polecacie ? Dziekuje Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

offside07

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 285 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1453

ale lęk przed czym masz ? że nie podniesziesz czy co ?
ja tak miałem jak raz się przymiażdżyłem sztangą ale przeszło.

Dziennik : http://www.sfd.pl/offside07/Dziennik/...No_comment.../-t535262.html

Pomogłem - Daj soga, będę wdzięczny

...

ilan

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1247 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10179

Może przetrenowanie?

Zmieniony przez - ilan w dniu 2009-12-03 20:27:58

...

van basten

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 416 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2161

Np stres ze nie podniose tego ciezarku albo robie cwiczenie i nagle mysle nie dam rady i lipa dopadlo mnie tak od miesiaca

...

maciekslu1

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 5 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35077

To polecam ogolnie wyciszenie w domu. Idziesz na silke i musisz miec partnera ktory jak bedzie pomagal musi ciagle powtarzac ze dasz rade. Moze nawet troche ryja wydrzec. Pytaj sie go czy podniesiesz. Nastaw sie wtedy na ten ciezar i wywal go bez bawienia sie. Raz dwa bo czym dluzej bedziesz sie zatanawial tym namieszasz sobie w glowie.

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...

van basten

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 416 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2161

staram sie ale to jest trudne :) dzieki cos jescze sa jakies na to suple

...

maciekslu1

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 5 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35077

Nie bo to jest w glowie. NIE MYSL TYLKO TO ZROB.

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...

van basten

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 416 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2161

ale można to wyleczyc>> staram sie ale i tak nawet teraz mam stres serducho nawala nie wiem czemu moze sa na to jakies tabletki??

...

Pyra RMX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 795 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5042

psychiatra

...

van basten

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 416 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2161

Po co :) powiem mu ze sie ciezaru boje:) Mowicie ze twarda motywacja tak??

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

https://www.sfd.pl/W_pętli_strachu,_czyli_kiedy_warto_odpuścić_-t291532.html

zadbaj o wlasciwe zabezpieczenie podczas ćwiczeń, nie uzywaj nadmiernych cięzarow, okresowo warto je nawet zmniejszac i stopniowo znów piąć sie w górę.

...i jazda nad tym sie nie zastanawiając; pewnie i stanowczo.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater