- Wiosłowanie sztangielką, w opadzie tułowia 3 s. - 8-10p
- Skłony ze sztanga na karku 4 s 10p
co mogę zrobić zamiast tych ćwiczeń ?
może być butterfly ,wiosłowanie na maszynie , ściąganie bloczka pionowego do karku ?
"Wszystko jest dla ludzi.. "
Ilość wyświetleń tematu: 914
"Wszystko jest dla ludzi.. "
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź"Wszystko jest dla ludzi.. "
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły