Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
512
witam
moim problemem jest, tak jak w temacie "chrupot" kości (chyba łopatkowych) podczas wykonywania wznosów barkami. mam tą dolegliwość od kiedy pamiętam, ale nigdy wcześniej mi to nie przeszkadzało, więc nic z tym nie robiłem. ale zacząłem ćwiczyć na siłowni i utrudnia mi to trening tzw kapturów przy ćwiczeniu zwanym "szrugsy" oczywiście żadnego bólu mi to nie sprawia ale denerwuje strasznie i rozprasza te "hrrryt" podczas opuszczania barku w dół... co z tym zrobić?
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
512
z żebrami? ale jak położe reke na prawej łopatce i podnioce bark do góry po czym opuszcze na dół to wyraźnie czuje jakby cos mi przeskakiwało... zresztą na lewym też mam podobnie tylko że mniej