mały krępy, niewywrotny
ile by nie było to i tak zawsze za mało
1. WIEK:24lata
2. WAGA:96kg
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:46
-klatka:?
-udo:?
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 150-180g/dzien
-węglowodany: 200g/dzien
-tłuszcz: }20g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):good
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130
-martwy ciąg:180
-przysiad:130
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.