...
Napisał(a)
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 27
Waga : 99
Wzrost : 187
Obwód klatki : 123
Obwód ramienia : 41
Obwód talii : 91
Obwód uda : 60
Obwód łydki : 42
Staż na siłowni : ok 4,5 roku.
Ilość spożywanego białka : 220g/kmc
Ilość spożywanych węglowodanów : 280g/kmc
Ilość spożywanych tłuszczów : 20,30g
Opis przebytych cykli sterydowych : 1.Stanazol 40mg eod
2.Testosteronum Prolongatum 300mg e5d
Trening : Na tą chwilę masujący.
Cel cyklu : Przyrost masy mięśniowej.
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4 tyg.
Poziom BF% : ok 5%.
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Mezomorfik.
Stan zdrowia : Narazie jest OK.
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : Do łysienia.
PPM podstawowa przemiana materii : Dobra.
Wyciskanie leżąc (MAX) : 140kg
Martwy ciąg (MAX) : za słaby kręgosłup.
Przysiad (MAX) : za słaby kręgosłup.
Wiek : 27
Waga : 99
Wzrost : 187
Obwód klatki : 123
Obwód ramienia : 41
Obwód talii : 91
Obwód uda : 60
Obwód łydki : 42
Staż na siłowni : ok 4,5 roku.
Ilość spożywanego białka : 220g/kmc
Ilość spożywanych węglowodanów : 280g/kmc
Ilość spożywanych tłuszczów : 20,30g
Opis przebytych cykli sterydowych : 1.Stanazol 40mg eod
2.Testosteronum Prolongatum 300mg e5d
Trening : Na tą chwilę masujący.
Cel cyklu : Przyrost masy mięśniowej.
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4 tyg.
Poziom BF% : ok 5%.
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Mezomorfik.
Stan zdrowia : Narazie jest OK.
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : Do łysienia.
PPM podstawowa przemiana materii : Dobra.
Wyciskanie leżąc (MAX) : 140kg
Martwy ciąg (MAX) : za słaby kręgosłup.
Przysiad (MAX) : za słaby kręgosłup.
...
Napisał(a)
petjack ty myślę ze palisz Jana z ta ankieta... Wrzuć zdjęcie bo nie mogę sobie wyobrazić tego ze masz 5 % bf przy tali 91
,,Będzie to mój drugi cykl. Pierwszy był prolo 300mg e5d 10 tyg. ,, przyznaj sie gdzie znalazłeś ta ankiete...
Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2009-12-05 17:46:57
,,Będzie to mój drugi cykl. Pierwszy był prolo 300mg e5d 10 tyg. ,, przyznaj sie gdzie znalazłeś ta ankiete...
Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2009-12-05 17:46:57
Treningi personalne, porady, konsultacje ,dieta, trening, suplementacja...
...
Napisał(a)
Tego winka nie licze bo nie mialem po nim żadnych zmian więc uznalem je raczej za fake. Taki pierwszy androgenny cykl był z teściem.
...
Napisał(a)
ok ale i tak bf znacznie większy niż te 5 % ale nie jest źle ...Popraw klatę...
Czyli tak leć solo metę podbij białko węgle i tłuszcze i będzie ok. Zainwestuj w dobra metę....
a i jeszcze jedno kiedy skończyłeś prolo bo z ankiety wychodzi 4tyg temu
Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2009-12-05 21:45:02
Czyli tak leć solo metę podbij białko węgle i tłuszcze i będzie ok. Zainwestuj w dobra metę....
a i jeszcze jedno kiedy skończyłeś prolo bo z ankiety wychodzi 4tyg temu
Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2009-12-05 21:45:02
Treningi personalne, porady, konsultacje ,dieta, trening, suplementacja...
...
Napisał(a)
jeśli skończyłeś prolo 4tygodnie temu to odczekaj jeszcze z 1,5miesiaca mniej więcej odstęp taki jaki był długi ostatni cykl i wtedy zarzuć metkę i idą święta wiec pozbieraj maniony i dokup teścia i walni to razem :) zawsze możesz eN-ke opier.... na allegro i wtedy na pewno ci hajs starczy na jakąś bombkę :)
...
Napisał(a)
to jest ankieta z poprzedniego mojego tematu który wysłałem 5 listopad 2009 10:51
a metkę mam Razaka.
Zmieniony przez - petjack w dniu 2009-12-05 22:22:48
a metkę mam Razaka.
Zmieniony przez - petjack w dniu 2009-12-05 22:22:48
Poprzedni temat
CARDIAMID-COFFEIN
Następny temat
Doping-jestem młody i nie wiem jak brac DECANOLEX
Polecane artykuły