...
Napisał(a)
Dzieki za wszystkie rady !! Z dietą udam się do specjalisty tak będzie chyba najlepiej!!Tylko powiedzcie mi jeszcze co jest dobre żeby mieć większego powera na siłce ?? Ostatnie moje pytanie i daje wam spokój :)
...
Napisał(a)
weglowodany przed treningiem i rowmniez po.....(glownie dobry posilek przed treningowy 2godz przed)to jezeli chodzi o odzywianie a suple to to troche tego jest ,,,naj lepirj zostan przy bogatym posilku przed treningowym.A jezeli zdecydujesz sie na krete to w zupelnosci wystarczy powodzenia.
Zmieniony przez - x_tream162 w dniu 2009-12-06 10:35:27
Zmieniony przez - x_tream162 w dniu 2009-12-06 10:35:27
"SFD"DZIĘKI WAM STAJE SIE LEPSZY I WIEKSZY
Polecane artykuły