slake1
Witam. Przez ostatnie 2 tygodnie każdego dnia wykonuję serię treningów (pompki, hantle, brzuszki itp.). Oprócz tego, każdego dnia przez 2 godziny gram w kosza, dając przy tym z siebie wszystko. Dzisiaj jest sobota i miałem plan, aby od rana zacząć trening. Niestety, po pobudce mam katar i czuję lekkie duszności. Czy w takiej sytuacji, lepiej posiedzieć ten dzień w domu, czy pójść potrenować z lżejszym obciążeniem? Pech chciał, że w sobote, kiedy mam najwięcej wolnego czasu..:/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
175
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1373
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
krzykacz
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
21772
Napisanych postów
71319
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
575898
Odpocząć, wygrzać organizm.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
175
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1373
A np. kilkudniowa absencja może negatywnie wpłynąć na efektywność wykonanych dotychczas treningów?
