sierpek
Osobnik na zdjeciu jest poteznym facetem :) Powaznie robi wrazenie, ma super mase i do tego nie jest ulany , rzezby tez mu nie brak. Na mnie najwieksze wrazenie robia dobre barki i klatka - cos co sie rzadko spotyka (przynajmniej na zdjeciach forumowiczow). Niestety brzuszek jest skopany,no ale cos za cos. Plecy naprawde zawodowe. Szkoda ze nie pokazal nog. Mam kolege ktory wygladal bardzo podobnie do tego faceta (byl po prostu wielki) i zszedl z wagi z 90 kg na 78 - teraz wyglada jak zyleta,po prostu super! Moim zdaniem o to wlasnie chodzi - robimy najpierw sile potem mase a gdy juz mamy co rzezbic to schodzimy z wagi dorzezbiajac miesnie nie tracac sily ktora wypracowalismy.
Służę wiedzą i radą :) A to moje foto:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56615
Służę wiedzą i radą :) A to moje foto:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56615
Służę wiedzą i radą :)
ziomal2332
gothmori09
lodzianin1
