Dieta moze byc taka jak kwachu napisal z tym, ze na posilek II obiad mieso, a nei twarog. No i wkazdym posilu wegli laduj do oporu, tyl ile dasz rade w siebie upchnac.
...
Napisał(a)
Musisz zrec jak swinia i trenowac ciezko jak kon.
Dieta moze byc taka jak kwachu napisal z tym, ze na posilek II obiad mieso, a nei twarog. No i wkazdym posilu wegli laduj do oporu, tyl ile dasz rade w siebie upchnac.
Dieta moze byc taka jak kwachu napisal z tym, ze na posilek II obiad mieso, a nei twarog. No i wkazdym posilu wegli laduj do oporu, tyl ile dasz rade w siebie upchnac.
...
Napisał(a)
kwachu: według mnie 3 porcje dziennie gainera to raczej słaba dieta
żeby rosnąć to trza umić;)
...
Napisał(a)
No dobra doradzajcie jak chcecie! Nie chciałem źle.
Nie Udzielam się już w tym temacie!
Nie Udzielam się już w tym temacie!
!
Polecane artykuły