...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
434
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4406
Witam.Jestem Ektomorfikiem i zamierzam wybrać trening.Zastanawiam się nad HSt czy to dobry wybór?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 55
Wzrost: 170
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 3 miesiące
Uprawiane inne sporty: -
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,hantle,drążek,ławka prosta,
Dieta: będzie kupiona
Przeciwskaznania medyczne: -
Zażywane suplementy: -
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
jak juz cwiczyles (podaj system)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
434
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4406
ćwiczyłem 3 miesiące FBW ale teraz zrobiłem tydzień przerwy od treningu
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
to teraz moze HBW ??
na HST arczej za szybko
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
half body workout
w google znajdziesz duzo na ten temat
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
434
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4406
nie ma takiego treningu coś po angielsku pisze tylko...