adikkkk
Witam
Czy mogę robić areoby po siłowni ?? A co z tego wynika naczczo?
Odchudzam się i nie chcę aby za bardzo zeszła mi tk.mięśniowa.
Poniedziałek - Siłka + areoby
Wtorek - wolne
Środa - Siłka + areoby
Czwartek - wolne
Piątek - Siłka + areoby
Sobota - wolne
Niedziela - wolne
Chciałem robić areoby na Steperach po 45 minut.
Pozdrawiam
Czy mogę robić areoby po siłowni ?? A co z tego wynika naczczo?
Odchudzam się i nie chcę aby za bardzo zeszła mi tk.mięśniowa.
Poniedziałek - Siłka + areoby
Wtorek - wolne
Środa - Siłka + areoby
Czwartek - wolne
Piątek - Siłka + areoby
Sobota - wolne
Niedziela - wolne
Chciałem robić areoby na Steperach po 45 minut.
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
