konkretne spalacze tłuszczu

to moj profil, dodatnim masuje a na redukcji z rana troche ryzu i po tren, a tak to non stop kotlety , jajka

to najlepiej

dla zoptymalizowania efektów, przydało by się policzyć co gdzie i jak

przed tren też trochę węgli by się przydało

Z tym,że jezeli piszesz,ze bf masz duży to jeszcze się wstrzymaj moze ze spalaczem. Przy wysokim bf dobrze powinno spadać przy odpowiedniej dietce i treningowi

miało być to nie najlepiej

ale nie dali wyedytować

sorki end

spoko, nie Twoja wina przecież

przypadek

faf o ile pamiętam miałem sampla drena właśnie od Ciebie i wy***ał mnie w kosmos po 1 kapsie, jak na fecie jakiejś - 6 leviathanów, czy 12 HH dawało podobny efekt, więc albo sampel taki mocny, albo już nie dają tego co kiedyś, mówię oczywiście o odczuciach, nie spalaniu.

pzdr/

Dobra dietka (nawet na oko), spalacz i jazda :P
Ja teraz koncze redukcje i w ciagu 5 tygodni wyredukowalem ok. 4kg (z 96,5 na 92,5), celem bylo 92 / 93 (a mam 192cm wzrostu), zostal tydzien redukcji wiec cel zostanie osiagniety.
Jadlem duzo bialka i duzo tluszczy roslinnych, miecho prawie nie spadlo, piekny brzuszek wylonil sie z pod tluszczu.

Spalacze:
scorch 3 kapsy rano po sniadaniu
tight xtreme przed treningiem + 2-2,5g l-karnityny + dodatkowa kofeina w dawce ok. 240mg (jezeli trening nie jest wieczorem)

Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-12-08 21:43:23

trening bedzie silowy antzkatabolicznie, ya******lam dzien na warsztacie dzien na budowie po 12h wiec jest aero he



dziekoje wam koledzy za duza pomoc

Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2009-12-08 21:53:28