Szybka Porada [PILNE]

Witam . Jutro zamierzam wybrac sie do sklepu po suple i stąd moje krotkie pytanie. Zamierzam zrobic 2 cykl na suplach po 1 roku ćwiczen i co kupic najlpeiej chodzi o kreatyne. chce kupic tcm3 treca i nitrobolon II dobry wybór. ? chodzi o jakies przyrosty / diete mam. Chodzi głownie o przyrosty czystego mięsnia a nie masy bo jakotaką mam (100 kg waze 195 cm wzrostu mam)

A pisze ponieważ przegladając rozne temmaty znalazlem duzo opini ze jest to zle połączenia ( z drugiej strony słyszalem pozytywne opinie
)

Dlaczego złe połączenie?
a przyrosty bedą jeżeli bedzie odp.dieta z nadwyzka kaloryczna. a nie po kreatynie czy staku

Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-12-08 21:57:24

wiec warto kupic te dwa suple na cykl / ? bo niby w nitro jest krea ale przeciez nie w takich ilościach jak w cm3

Warto spróbować. kretyna codziennie 5 g. a nitro tylko przed treningiem

cezary93 jestes mlody




przeczytaj to

https://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html 

młody ? 16.5 roku to za malo na siłke i takie suple ?

a jaki masz staż bo nie zapytałem wcześniej?

Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-12-08 22:39:07

jak na ten wiek warunki dobre
połączenie jak najbardziej ok

ps wincol - czytaj co pisze autor, na początku posta napisał że rok


Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-12-08 23:34:43

Ja na twoim miejscu zamiast cm3 dokupiłbym drugą puchę Nitrobolona. Ale to jest tylko i wyłącznie moja sugestia. W DT Nitrobolon rano i przed siłownią (ew. przed i po siłowni) a w DNT jedna dawka rano.

tak mój staż to rok i chce po tym cyklu jakos nabrać mieśnia a nie brzycha jak to bylo na diecie samej bez supli.. (wiem ze to było spowodowane złą dietą ).. teraz ja poprawie i dodam suple i zobaczymy. Dzieki za pomoc SOgi lecą.