milosz96r
Witam ćwiczyłem kiedyś pompki itd małe obciążenia i różne takie mam 13lat zakupiłem hantle 10kg i ćwiczyłem tydzień od zakupu ok 2 h dziennie różne ćwiczenia i dziś mnie zaczął boleć kręgosłup co o tym sądzicie dalej mam ćwiczyć?Czy to od tego obiążenia?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1938
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kooteK92
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2885
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
32920
No to zes opisal sytuacje celujaco.
MOze nie to chciales zobaczyc, ale idz z tym do lekarza..
MOze nie to chciales zobaczyc, ale idz z tym do lekarza..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1938
Nie rozumie?:d
...
Napisał(a)
Mlethys
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
262
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3586
My też nie. Opisz jakie ćwiczenia wykonywałeś etc, etc. Ale do lekarza też idź.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
176
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1938
Ja nie znam się ale na pewno obciążały kręgosłup i nie wiem czy dziś ćwiczyć?
Poprzedni temat
Poprawa kondycji w miesiac...
Następny temat
Duży problem z zaplanowaniem treningu!
