CO JEŚĆ POMIEDZY TRENINGAMI

Za 3 tygodnie po dodaniu kalorii zacznisz tyc, ale krakac nie bede, co tam twoja wola i wasze (odchudzajacyuch sie wiecznie) bagienko.

Nie mow ze produkty przerobione sa dobra, jak chcesz sobie podjec do jedz ale nie jest to skladnik diety i tym bardziej zdrowej diety

obliques :D chyba dołoże sobie do śniadanie z 20gram Białka w proszku :D
Co o tym sądzisz ? (z czego najelepij kupić czy to bez znaczenia - moze ostrovia ?)

Swoją drogą 12 dni juz za mną, efekty powoli zaczyna widać.
Zostane jeszcze jednak te 16 dni na tych 2000-2200