Rejestracja

po cyklu na mono

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: cyklu , mono

Ilość wyświetleń tematu: 581

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1068 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3231

witam co mam zrobic ze swoim treningiem po cyklu na mono? cały cyko cwiczylem spilta 4x w tygodniu (moj staz ponad rok), teraz mogłbym FBW robic... Od razu chciałbym sie dowiedzieć jak z dietą, mam cos zmieniać, bardziej przestrzegać itd?
A co ze spadkami? Przybylo mi 1,5kg, jak mi cos spadnie to wroce do pkt wyjscia prawie ze... Co zrobic zeby spadki były minimalne?

The Great Seal Of State Of CALIFORNIA

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

cwicz normalnie

nic szczegolnego

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1068 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3231

to moge FBW 4x w tyg robic?

The Great Seal Of State Of CALIFORNIA

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

4x nie bardzo

ale 3 tak

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

SPADEK TRENINGOWY

1

Następny temat

spóźniony o 2 lata

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły