...
Napisał(a)
Witam mam zapytanie do was , chciałbym się dowiedzieć jakie macie osiągi w wyciskaniu na ławeczce w moim przedziale wiekowym , 16lat .Chodzi mi o bardzo dokładnie więc proszę nie zawyżać:).Ćwiczę 9miesięcy na sucho bez diety ani żadnych suplementów , wyciskam na ławeczce dokładnie 73-76kg obwód lewego bicepsa 32.5 a prawego 33.5 przed ćwiczeniami.Ważę dokładnie 62-64kg . Dziękuje wszystkim za udzielanie się :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
nie ma sensu zakładania takich tematów, bo zaraz sie pojawiają 12 latkowie co cisną jak pudzian
http://www.sfd.pl/Siłownia_14_latka-t470256.html
->mój dorobek
...
Napisał(a)
to po co go odświeżasz po 2 miesiącach?
i "powtaża" przez rz
Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-01-29 12:58:24
i "powtaża" przez rz
Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-01-29 12:58:24
Podaj że piwo mie!
Polecane artykuły