Rejestracja

przygotowanie diety na mase

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: przygotowanie , diety , mase

Ilość wyświetleń tematu: 928

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 221

Witam
trenuje około 1 roku głownie wolnymi ciężarami, moj wzrost 175cm waga 67kg.
liczylem zapotrzebowanie kaloryczne wynosi jakies 4000kcal
prosze o pomoc w ułożeniu diety oraz treningu na masę mięśniową suplementy wchodzą w grę
pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3900

Tutaj roboty za Ciebie nikt nie zrobi. Przeczytaj posty podwieszone, 10 wsazowek zywieniowych

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 429 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2906

maniek ty lepiej opowiedz historie o tym jak policzyłeś te 4000kcal.

OFF
"NATURA NIE NAGRADZA I NIE KARZE. ISTNIEJĄ WYŁĄCZNIE KONSEKWENCJE"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomoc w utworzeniu diety

1

Następny temat

Węglowodany inaczej niż zwykle- by Gibacz

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły