2. WAGA: 82
3. WZROST: 179cm
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:108
-udo:53
-talia:89
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami
6. DIETA:
-białko:2,5 na cyklu wiecej
-węglowodany:4 jak wyzej
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo 1-6 100mg e3d nie przemyslany wogole
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 roku
11. POZIOM BF%: kolo 17
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: nie wiem dokladnie ale ponad 100 napewno
-przysiad: jak wyzej
Wiec planuje drugi cykl na luty i wlasnie mysle czy by nie poleciec po raz kolejny solo z prolka np tak:
1-8 200mg e5d
myslalem zeby moze dorzucic deke ale nie wiem czy nie za wczesnie na taki srodek.