zakup sprzetu

Witam, zamierzam zakupic taki przyrzad http://cgi.ebay.co.uk/V-Fit-Herculean-LFG2-Lay-Flat-Home-Gym_W0QQitemZ150392565772QQcmdZViewItemQQptZUK_SportsLeisure_ExerciseFitness_MultiGyms_JN?hash=item230418700c.
Prosil bym o opinie czy taki "atlas" sie oplaca i jakby mogl wygladac na tym moj trening ;p. Mam 21 lat okolo 190cm wzrostu i waze 79 kg od lipca schudlem 14 kg ale zwiazane jest to z wyjazdem z kraju i zmiana trybu odrzywiania (pracuje na nocnej zmianie w nocy nie jem a w dzien przewaznie spie takze znacznie mniej jem niz dawniej). Budowa ciala otluszczona. Jezeli byl taki temat odnosnie sprzetu to przepraszam ale z racji poznej pory niebardzo chce mi sie wertowac duzej ilosci stron forum. Co do diety to nie jest to problem poniewaz umiem ukladac plany zywieniowe (kucharz) trudniej bedzie z jej przestrzeganiem, chodzi mi o to czy na takim sprzecie da sie cos osiagnac nie chodzi mi o wyglad pudziana ale o poprawe sylwetki i umiesnienia. Ewentualnie prosilbym o pomoc w doboru sprzetu podobnego typu.




Zmieniony przez - Quatre88 w dniu 2009-12-11 03:56:56

napisz ile masz kasy na sprzęt.
najlepiej kupić ławkę, stojaki, sztangę i sztangielki oraz trochę obciążenia bo na tym nie zrobisz przysiadów, wyciskań itp.
co do diety to napewno efekty będą trochę gorsze ale coś tam zawszę się poprawi.

Kasy nie chcialbym zbyt duzo wydawac ;] wiadomo ale przedzial to od 200 do 400 funtow. Chodzi mi rowniez o oszczednosc miejsca w pokoju (brak osobnego pomieszczenia do cwiczen) nie chcialbym go zawalac jakimis sprzetami co zajmuja duzo miejsca.

za te 200-400funtow mysle ze w Angli spokojnie kupisz laweczke+gryfy+tak ok 60-80kg obciazenia. Wolne ciezary sa lepsze niz atlas

Domyslam sie, ale w mojej sytuacji chodzi mi bardziej o funkcjonalnosc urzadzenia. Laweczka, gryfy, obciazenie itp. jakis modlitewnik czycus w tym stylu ;] zajmuja troche duzo miejsca. Nie mowie ze taki atlas jest maly ale zawsze zajmuje mniej miejsca niz jakbym mial kupic sprzety do kazdego rodzaju cwiczen jakie moge wykonac na atlasie. Wiem tez ze nie zrobie na nim wszystkiego ani nie osiagne jakis super wynikow jednak glownie chodzi mi o poprawienie sylwetki i o delikatne zbudowanie masy nie chce osiagac niewiadomo jakich wynikow 50 cm w bicepsie czy 200 kg na klate jak to robi wiekszasc "zawodowcow" na silowniach. Obwod bicepsa mam 38 cm i nie mam z tego powodu kompleksow na klate biore 70 kg i tez mnie to nie martwi ;]. Glownie chodzi mi tylko o poprawe sylwetki ;] tak jak juz pisalem. Dzieki za porady ale moze w koncu ktos odpowie tak jak mam nadzieje ;D.

http://allegro.pl/item844667295_marbo_semi_pro_6_lawka_duze_stojaki_sztangi.html

taki sprzęcik chyba by byl lepszy, mój znajomy mam taki sprzęt w bloku i naprawdę da się nieżle z pompować

no adam podal konkretny sprzecik, na tym mozesz juz spokojnie wszystko cwiczyc na wolnych ciezarach.