...
Napisał(a)
witam! mam takie pytanko!hard mass jak się orientuje stosuje się jako uzupełnienie diety,na opakowaniu jest napisane żeby brać w dni tern.60min.przed i 30min. po treningu.W dni nietren. między posiłkami.Czyli jak wezmą przed i po treningu to już posiłków niebrać?bo i tak bym raczej nie zmieścił!!co wy na to?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czyli jak wezmą przed i po treningu to już posiłków niebrać?"
POSIŁKI - NATURALNE JEDZENIE to PODSTAWA! i kropka
sam napisales,ze to uzupelnieni odzywiania, jakby Ci napisali na etykiecie ,zeby brac 5 x dziennie , rano , w poludnie, przed i po treningu i na noc
to bys posiłków w ogole nie jadł??
pomysl
troche
Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-12-11 12:26:59
POSIŁKI - NATURALNE JEDZENIE to PODSTAWA! i kropka
sam napisales,ze to uzupelnieni odzywiania, jakby Ci napisali na etykiecie ,zeby brac 5 x dziennie , rano , w poludnie, przed i po treningu i na noc
to bys posiłków w ogole nie jadł??
pomysl
troche
Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-12-11 12:26:59
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
"to już posiłków niebrać?"
biorąc pod uwagę ze hard mass to gorszy odpowiednik kanapki z szynką, proponuję nie sugerować się dawkowaniem zaleconym na opkowaniu. To tak jakby piekarnia "fawor" robiła rozpiski na bagietkach i grahamkach
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-11 12:34:22
biorąc pod uwagę ze hard mass to gorszy odpowiednik kanapki z szynką, proponuję nie sugerować się dawkowaniem zaleconym na opkowaniu. To tak jakby piekarnia "fawor" robiła rozpiski na bagietkach i grahamkach
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-11 12:34:22
...
Napisał(a)
ok!!czyli kiedy najlepiej stosować tą odżywkę po posiłku zaraz? bo jak wezmę przed to niedam rady z posiłkiem?
...
Napisał(a)
jako uzupełnienie diety - sam to napisałes w 1 zdaniu w 1 poscie, czego tu nie rozumiesz?:)
jezeli zjadles zbilansowany posilek, z odpowiednią ilosci wegli-tluszczy-bialka, to sam sobie zadaj pytanie jaki jest sens dopijac zaraz przed czy po , porcje odzywki ?
no wlasnie - nie ma sensu
jezeli posilek jest ubogi z jakis powodow, to owszem mozna , porcja zaraz po treningu wskazana
a w ciagu dnia jako uzupelnienie - nikt nie jest tutaj wróżką, nie wiemy jak sie odzywiasz, w jakich godzinach, jakie posilki itd wiec trudno cos wiecej odpowiedziec
jezeli zjadles zbilansowany posilek, z odpowiednią ilosci wegli-tluszczy-bialka, to sam sobie zadaj pytanie jaki jest sens dopijac zaraz przed czy po , porcje odzywki ?
no wlasnie - nie ma sensu
jezeli posilek jest ubogi z jakis powodow, to owszem mozna , porcja zaraz po treningu wskazana
a w ciagu dnia jako uzupelnienie - nikt nie jest tutaj wróżką, nie wiemy jak sie odzywiasz, w jakich godzinach, jakie posilki itd wiec trudno cos wiecej odpowiedziec
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
bierzesz wg brakow -czyli gdy brakuje Ci kalorii w jakims posilku, lub gdy masz dluzsza przere pomiedzy posilkami, ewentualnie zaraz po treningu
Banan first
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-11 15:40:28
Banan first
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-11 15:40:28
Następny temat
5 cykl zastój
Polecane artykuły