Trening od razu po jedzeniu ...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Skodzio

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25646

Witam, jestem zmuszony trenować od razu po obiedzie (trenuje w domu) czy jest to jakiś szczególnie karygodny błąd?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

tak bez sensu nie cwicz tak krew będzie pompowana do narządów zamiast do mięśni
poza tym przy ciężkim treingu powinieneś mieć obiad na podłodze pozdr

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Skodzio

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25646

dobrze będzie jeśli to będzie ustawione tak ? :
Śniadanie 7.20
II Śniadanie (szkoła)
-9.40 jabłko
-11.30 2 kromki z twarogiem
-12.25 2 kromki z twarogiem
Obiad 14.30
Trening 16-17
Posiłek IV 17.30
Kolacja 19.30

II śniadanie jest tak dziwnie rozłożone ponieważ jem bardzo powoli i nie jestem w stanie zjeść tych dwóch kanapek na jednej przerwie ( tak na prawdę 4 kromki tworzące 2 kanapki).

...