Czy mi nie zaszkodzi?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 426

Czy wykonywanie z sztangą ćwiczeń: "MARTWY CIĄG",PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE)może wpłynąć na mój kręgosłup??
Mam 15 lat. Zależy mi na wzmocnieniu mięśni mięśni kręgosłupa.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

rob z odpowiednim ciezarem i odpowiednia technika. wowczas ci nie zaszkodzi.

...

betor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 426

Mówiąc o odpowiedniej technice, na co powinienem zwracać szczególną uwagę?

...

bart-j

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 2417 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25080

mięśni kręgosłupa ta...

, skocz sie do działu trening dla poczatkujacych niech Ci napisza jakas pozadna ogolnorozwojowke z uwzglednieniem wieku i najlepiej calej ankiety i tyle

GO HARD OR GO HOME

...